S01:E02
Achtung: Meditation
Meditation, Kontemplation, Dhyana, Samadhi, Sammlung, Leerung - was bedeuten diese lateinischen und Yoga-Begriffe ursprünglich, deren Grenzen heute oft unklar bleiben? Was macht einen “Buddha” aus? Und vor allem: warum hat Buddha definitv mehr gemacht als Entspannen und Traumreisen, um zu erwachen? In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen mit verschiedenen Arten von Meditation, die zu völlig unterschiedlichen Ergebnisen führen, und erzähle, was dich jenseits von Wellness und Entspannung erwarten kann - wenn du wirklich willst und weißt was du tust.